Centro Raquel Riu – Terapias Holísticas

Horario de Visitas

10:00am – 13:00pm (Lun-Vie) 

16:00am – 20:00pm (Lun-Jue) 

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Taller sobre la Ansiedad

Este Taller es para ti si…

  • Sufres o has sufrido ansiedad.
  • Estas en un cambio importante
  • Estas adaptándote a algo nuevo.
  • Si tienes alguna consecuencia relacionada con episodios de
    ansiedad (insomnio, contracturas musculares, dolor de cabeza, inestabilidad
    emocional…)

¿Qué vamos a hacer?


- Diferenciaremos entre la tensión puntual y la crónica.
- Masajes y movimientos que permitan soltar la tensión que hayamos acumulado.
- Técnicas que te ayudaran a equilibrar el sistema nervioso autónomo.
- Aprender a detectar que es o que no es para ti.
- Reflexión sobre cómo llevar a término los cambios que decidas.

El Taller se realiza en una jornada

Fecha, Horario y Aportación

Fecha: Sábado, 25 de Marzo del 2023
Horario: De 10:00 a 13:00h
Ubicación: Centro Raquel Riu (Albelda-Huesca)
Facilitadora: Raquel Riu Aportación Total: 40€

Información y Reservas

Si estás interesad@ en apuntarte al Taller, será necesario realizar la reserva mediante las opciones habilitadas para ello.

Recuerda que las plazas son limitadas.

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